时刻新闻
编者按：什么是标杆？
或许是鼓励向，在跌倒的时候，给你站起的力量；或许是对照组，在你躺沙发的时候，别人活出来的精彩人生。
湖南体育70年，我们重新讲述十位奥运冠军的故事。他们曾经迷茫，曾经挫折，曾经跌倒，但最终无一例外，成就了自己的伟大，也刻写了湖南体育史。
希望他们，可以给你永不退役的“标杆”的力量。
红网时刻记者 向群 王淑娟 实习生 潘婷 报道
八块腹肌、身材匀称、脸庞清秀、神情坚毅，这是二十年前站在悉尼奥运会领奖台上的熊倪。在那个网络并不发达、电视画面也高糊的年代，外表出色的他却凭借王者般“逆袭一跳”摘金，达成连续四届奥运会参赛并夺牌的成就，自此家喻户晓。
他打破了湖南省奥运会奖牌“零”的记录。他是湖南体育史上入选奥运会中国代表团中年龄最小的，也是截至目前所有获得奥运会奖牌的湖南运动员中最小的。他是中国体育历史上参加奥运会最多、夺取奥运金牌最多的少数几名优秀运动员之一，也是中国在男子三米板项目第一个奥运金牌获得者，更是第二个连续四届参加奥运会均获得奖牌的运动员。
二十年后，已是湖南省体育局党组副书记、副局长的熊倪，经常出现在各大赛事现场，仍能听到观众席上有人惊呼：“哇，是熊倪！”但更多的，是家长们和运动员们早已习惯地感叹：“熊局都来了，看来领导是真重视这项赛事活动。”而此时的熊倪，在时光打磨中，褪去了二十岁的青春痕迹，也洗去了夺金后的意气风发，留下仅是与身份相符的成熟和沉稳。
“我从一张‘牌’变成了出‘牌’的人。”熊倪曾在接受红网体育采访时这样表示。
七岁结缘跳水
将最初的游乐项目转变为竞技项目
“那时我7岁，还在长沙市三角塘小学读二年级。不记得是哪天，教练员来学校了。”2019年9月5日上午，在熊倪的办公室接受红网体育采访时，他这样回忆说，而直到现在仍让熊倪印象深刻的是，“当时有两个项目的招生老师先后选中了我。我回到家里跟父母说，父母就告诉我，按照‘先来后到’的顺序，看哪个教练先来就去那个老师那。我说是跳水。于是随后的那个礼拜天，我就到了体委（现湖南省体育局）游泳池报了到，从此走上了跳水这条路。”
对一个7岁孩子来说，跳水是一个好玩有趣的游乐项目，“近40个同龄人一起训练，好多人甚至连游泳都不会，就是觉得好玩。”回忆起三十多年前的这段无忧无虑的时光，熊倪的嘴角眼梢都止不住满满笑意。
然而，抛却欢乐时光不提，体育训练更多的还是辛勤与汗水。到湖南省跳水队训练报到的频率，从最初的每周一次，慢慢到逢一三五去，最后演变成了每天都去，年幼的熊倪，开始渐渐了解到，跳水，作为一项体育竞技项目的深刻意义。
两次打响退堂鼓
面对泳池熊倪也有不敢跳的时候
站在跳台，面对脚下的泳池，现在的熊倪或许仍然可以义无反顾地往下跳，可当年的熊倪却不能。一开始是在泳池边上跳，后来上一米板，而当练到三米板的时候，小小的熊倪开始害怕了。
“五米深的泳池，透过清澈见底的水可以看到池底，我站在三米高的跳台上——那可是一条软趴趴、弹性十足的狭窄跳板……”再次回忆到当时的场景，熊倪激动地挥动双手模拟了一下他眼中可怕的跳板，“望向池底，水是浮动的，视觉上有十米高，脚下的板子还是晃动的，每次练习都感觉是‘自杀’……”说到小时候刚开始上三米跳板，熊倪惊色未平。哪怕早已克服对高度的恐惧，可当时的害怕之情让他始终铭记于心。
“自杀”式的跳水，终于让熊倪自己悄悄地停了训。“那天我被教练逼上了三米跳板，可我就是不敢跳。于是我就自己让自己从跳水队退出了。此后这几天，我一放学便跑去菜市场看别人下棋，收市后我实在没地儿可去了，就找个水龙头把自己的短裤和头发淋湿，这才打道回府。每天都要绞尽脑汁地对父母扯着不同的谎，解释自己提前回家的缘由。直到一个周末，父母送我去游泳馆的跳水队时，终于瞒不住了……可想而知，回家挨了一顿笤帚揍，加上教练做工作，我不得不又恢复了训练。”
第二次打退堂鼓，是在1983年，此时的熊倪已上了十米跳台，他开始学一个叫305C的高难度动作。“我第一次尝试就失误了，练体操的，一般是双脚落地。而我们练跳水的，应该是手臂入水，可那天我却是双脚落的水。教练让我再跳的时候，我是真的不敢跳了，因为我特别害怕，不知道下一次我哪个部位先落水？”可当时拗不过教练，熊倪被逼上七米跳台，进行第二次尝试。“当时我人是上去了，但就是站在上面，死活不敢跳下来。可教练说，你不跳就不要下来。就这么一直僵持着，整整一个上午的时间，当整个训练馆已经空无一人的时候，我悄悄一个人走下来，默默地走到我已经待了两年的更衣室，把属于我的那个柜子里的衣服悄然收起，我环顾了更衣室一周，然后又仔细看了一遍熟悉的场馆，在心里默默地进行了告别仪式。我决定不跳了，算是自己告别了跳水队。”说起自己第二次打退堂鼓，熊倪记忆犹新，“我记得我那天从游泳馆出来时，已经是中午了，在街上刚好碰到骑自行车上学去的哥哥，哥哥也惊讶我为什么会这时候回家，因为我这时候已经进了省试训队，平常只有周末才会回家。但因为哥哥要急着赶去学校，也没有细问我。而我回到家里后，跟父母提了这个想法，并保证以后一定好好读书，也一定会考上大学，意外的是，当时我的父母并没有反对。”
“真的要感谢教练们！他们觉得我这样就不练了太可惜，于是开始专门拜访，对我父母做思想工作。在获得家长的支持后，还给我做思想工作。着实磨不过大人们的轮番攻击，再加上他们当时说我有跳水的天赋，我最后还是乖乖回去训练了。”
1985年，在河南郑州举办的首届全国青少年运动会中，省队队友陈菁摘得铜牌，入选了国家队。在马延平教练的力荐下，熊倪跟着她一起入京，成为国家队的“陪练”。
“相当于去蹭场地的。我住在招待所的地下室，国家队的成员们住在楼上；场地使用时间也必须错开，他们早上训我就只能下午去。”
熊倪那颗属于运动员的好胜心被彻底激发了，省队里“机灵”得让马延平头疼的他，训练十分刻苦，很快被时任跳水国家队副总教练徐益明选中入队，挺起胸膛神气十足地穿上了眼馋许久的国家队队服。
未夺金却夺目
惊艳汉城后三届奥运元老终登顶
在1988年汉城奥运会的成名战之前，谁也没想到这个14岁的少年能获得参赛资格。“队里对我的规划是1992年巴塞罗那奥运会，我刚好到黄金年龄。”
而1987年，熊倪出征过的大小赛事中，无一例外捧回了冠军，这让教练对他有了新的评估。到1988年，熊倪的水平更高了，并在队内选拔中夺得第一，确定了参加奥运会的资格。
汉城奥运会惊艳夺银后，顶着“天才少年”光环的熊倪一头扎进了无止尽的练习中。来自世界的关注，是荣誉也是压力，下届奥运会正值他的黄金时代，他没有失金的理由。
2000年悉尼奥运会，熊倪为中国跳水队夺得首金，并在第二天与肖海亮合作，轻松夺得男子三米板双人跳金牌。摄影/陈放
第二天的男子三米板决赛金牌争夺战，实际就是萨乌丁、熊倪、普拉塔斯、肖海亮的竞争。预赛结束后，熊倪落后萨乌丁有31分之多，面对如此大的比分劣势，已经26岁的“老将”熊倪，不再是8年前那个会赛前失眠、赛场失控的少年，深知平静的内心才是制胜的法宝。
决赛是萨乌丁先跳。赛前，熊倪还在跟教练组开玩笑：“如果规定动作不输萨乌丁10分以上，就还有希望赢回来”。规定动作结束后，熊倪落后萨乌丁9分，自选动作两轮后，熊倪落后萨乌丁30分，然而熊倪却谈笑自如，信心十足。这影响了萨乌丁，他决定在最后一跳中加入一个把握不大的高难度动作。
最后一跳前，熊倪已把自己与萨乌丁的差距缩小至11分，并且超过了第二名普拉塔斯。当看到萨乌丁出现失误后，熊倪知道，此时他的对手只有自己。
“我平静了一下心情，站在板头上想了一遍动作要领，沉板、起跳、翻腾、入水……”这短短的几十秒，在熊倪心里记了十几年，“入水后，心里有点沮丧，我知道自己压水花没压好，但上水后我表现得十分自信，还朝裁判席和观众席握了握拳头，我想这也影响了裁判打分吧”。
尽管已是第四次参加奥运会了，但当熊倪看到记分牌上代表中国队的CHN排在第一行时，泪水还是不听话地涌上来，“那可能是我一生中最激动的一刻，我为自己感动，这块金牌，也超过了以前所得到的一切。这0.3分的优势，是我以100分的信念换来的”。两天后，熊倪与肖海亮合作，轻松夺得男子3米板双人金牌。
二度退役后步入政界
竞技体育辉煌时刻到全民健身百花齐放
在悉尼奥运会上再夺两金后，熊倪在2001年代表湖南省参加完广州全运会并宣布退役。退役后的熊倪如自己所说的那样，“继续奋斗在体育战线上”。
2002年3月，熊倪前往益阳市朝阳开发区挂职锻炼。“从那个时候开始，我开始意识到我自己不再是一张‘牌’了，而成了一个出‘牌’的人！”熊倪这样回忆道。
两年后结束挂职的熊倪，从益阳回到长沙，于2004年6月出任湖南体育职业学院院长。“一个体育行政工作者”，这是熊倪给自己的定位。“思运动员所思，想运动员所想”，这是他给自己的要求。2006年多哈亚运会，湖南运动员共拿到11枚金牌，其中10枚出自熊倪所在的湖南体育职业学院。
2007年，33岁的熊倪成为湖南省体育局副局长，分管竞技体育，此时距离北京奥运会不到1年。往回两届奥运会，一届是2000年悉尼奥运会，包括熊倪在内的8名湖南运动员共夺得7枚金牌、1枚银牌、5枚铜牌，金牌数占中国代表团总金牌数的四分之一，浇铸了湖南体育史上一座光芒四射的里程碑。一届是2004年雅典奥运会，体育湘军在金牌榜上颗粒无收。熊倪面临着巨大挑战。
“当运动员的时候，是被服务的对象，解决好自己的问题，就不需要再考虑其他事情。当行政人员之后，变成了服务者，要考虑得更全面，劳心又劳力”。对于身份的转换，熊倪适应得很快， “我们尽力给运动员和教练员提供最好的条件。当然，在条件越来越好的情况下，也要保证艰苦奋斗的精神不能丢。”
2019年8月10日，熊倪在二青会湖南省体育代表团团部接受记者采访。摄影/陈放
运动员出身的熊倪认为，训练需要讲究科学、讲究方法，但苦练、巧练、反复练仍是实践中最有效的训练方法，而“吃得苦霸得蛮”的湖南精神也需要被传承。2008年北京奥运会上，湖南体育健儿斩获了3枚金牌，在随后的2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会上均斩获了2枚金牌。
虽不以成败论英雄，但在奥运会上的金牌数客观反映了湖南竞技体育的真实水平。在熊倪看来：“湖南的传统优势项目，像羽毛球、体操，优势在逐渐丧失，这是要反思和总结的地方。怎样重塑辉煌？做好人才储备，提升教练员执教水平，夯实传统强项，扩大夺金面”。对于一年后的东京奥运会，熊倪表示，举重项目依然是夺金重点项目，摔跤、柔道、跆拳道和羽毛球等项目也具备争夺金牌的可能。
在履职湖南省体育局副局长的12年里，不论是大型综合性运动会还是小型全民健身活动，甚至是校园体育项目，熊倪的身影都时常出现。“并不是多拿几块金牌就代表湖南是体育强省了，全民健身、体育产业、竞技体育等都做得很好才算强。‘发展体育运动，增强人民体质’，毛主席当年说的话放到现在依然具有指导意义，竞技体育和全民健身，我们都要大力发展。”
作为一名奥运会冠军，同时也作为一名体育局官员，熊倪认为，随着国力逐渐强盛，时代逐渐进步，除了争夺金牌，另一个很重要的方面是要思考如何让体育回归强身健体的本质。
2009年辽宁全运会期间，熊倪曾在接受新华社采访时表示，现在人们的经济水平和生活条件都提高了，健康水平和身体素质就更要加强。我们需要在今后的工作中带动起全民健身的热情，提高全民素质，特别是要抓好基层体育工作，让老百姓都能享受到体育带来的健康和快乐。
2019年，熊倪再谈全民健身工作：“我们现在做了一些工作，但全民健身还有很长的路要走。目前，湖南省正在申办2025年第十五届全运会，在现今‘大体育观’的背景下，申办全运会已不再只是竞技体育的大事，也成为全民健身的盛宴，老百姓将拥有更多可以利用的大型体育场馆”。
回归自我回归生活
享受足球的奥运冠军也是普通人
退役之后，熊倪很少再谈跳水，昔日的“跳水王子”已将跳水变为了生命中远去的珍贵回忆。而足球，却成为他越来越常聊起的话题。无论是在7岁被父亲送入跳水队时，还是在1996年和2000年蝉联两届奥运会男子跳板冠军时，甚至是退役成为一名体育局官员后，熊倪从始至终都有一个身份，从未改变，那就是球迷。
除了跳水以外，熊倪还是个十足的足球迷，退役后的他，终于有时间踢他喜欢的足球了。
2003年末，由几个业余足球爱好者拼凑起来的湖南体坛足球队，竟然在2003年全国丙级足球联赛中夺得亚军，并获得代表湖南参加中国足球乙级联赛的资格，而这支球队的创始人、领队兼主力前锋，就是熊倪。2006年，在湖南湘军足球队解散后，熊倪以湖南省足球协会主席的身份，组建湖南湘涛足球俱乐部，并在三年后带领球队以中国足球乙级联赛冠军的身份冲入中甲。
作为球迷，熊倪仍然对10年前的比赛如数家珍，回忆起在看台上和老球迷们一起看球、嚼槟榔的日子也觉得格外亲切。
现在的熊倪是湖南省体育局分管足球的领导，仍然会在下班后，穿过体育馆路，从湖南省体育局大院走到对面刚刚修建好的湖南省人民体育场，与老朋友们再来一场“巅峰对决”，甚至还会充当湖南女足姑娘们的“陪练”。接受记者采访时，熊倪开玩笑地说：“随着年龄不断地增加，职业球员是越踢越往后走。年轻的踢前锋，年纪成熟了踢中场，年纪大了踢后卫。我过去在前锋线上驰骋，现在是站桩式的前锋了”。
在足球场上，熊倪不是光环笼罩的奥运冠军，不是不苟言笑的副局长，只是一名会在大雨滂沱中甩开膀子跑起来的业余球员，一名在与十来岁小姑娘们进行的比赛中依然奋力对抗的陪练大叔，一名肆意享受着自己喜欢的运动的普通人。
往期回顾
来源：红网
编辑：符环宇--体育
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