讲座现场。

红网时刻新闻12月17日讯（记者 符洹雨 通讯员 江山）近日，2025年“奔跑吧·少年”湖南省青少年体育科学健身指导与普及系列活动分别在湘江新区博才西江小学和望月湖第一小学举行。

活动期间，主办方围绕“青少年身心健康与运动”这一主题开展专题讲座，对体育锻炼在青少年全面发展中所具有的多重价值进行了系统阐述。来自湖南省体育科学研究所的黄森介绍，科学的体育锻炼不仅能够增强体魄、预防近视，还在塑造健康心理、培养团队精神和规则意识方面发挥着积极作用，是促进青少年身心健康协调发展的重要方式。

本次活动是“奔跑吧·少年”项目深化科学健身指导的关键环节，其目的在于通过专业引领，助力青少年在运动中增强体质、健全人格，达成健康成长的目标。活动还围绕保障学生运动时间、提升科学健身素养、建设运动促进体系、开展针对性健康干预等方面提出了一系列切实可行的对策。