编者按：热热热！长沙持续35℃+，光靠空调“续命”哪够爽？不如跳进水里撒欢，让浪花驱散酷暑！红网体育《湘约“浪”一夏》系列清凉上线，一键三连解锁长沙玩水全攻略——去哪玩？玩什么？怎么玩？告别“蒸笼模式”，拥抱“浪花自由”，让今夏的快乐在水花四溅中起飞吧！

红网时刻新闻7月23日讯（记者 周雨墨 实习生 侯燕）热浪滚滚，如何清凉一夏？从万人狂欢的超级水乐园，到绿荫掩映的隐世溪谷，长沙玩水宝藏地全在这里！今天去哪“浪”个痛快？你说了算！

7月5日起，湖南长沙大王山旅游度假区内欢乐海洋、欢乐水寨、欢乐雪域三大乐园夜场全开。

大王山欢乐海洋&欢乐水寨：巨浪狂欢派对

一头扎进巨型造浪池，加入“下饺子”湿身派对，挑战40米落差的黄金蟒滑道，体验水上“速度与激情”。还有合家欢亲子水城、尖叫谷勇者游戏、巨浪湾冲浪——三大主题区，承包全天候的清凉狂欢！

每年夏天，长沙海底世界和长沙世界之窗都是孩子们的乐园。

长沙海底世界&世界之窗：奇幻水世界

跌入海底世界，借水母隧道编织蓝调的光影幻境；推开世界之窗，乘着水果船撞进泼水战场里的彩虹水幕。暑期特供“大象泼水节”——西双版纳象群踏歌巡游，云南酸辣香混着水花在味蕾流连，将异域风情酿成夏日特饮。

桨板是今年夏天最火热的水上运动项目之一。图源：领客体育

西湖&月湖&后湖：都市水上江湖

领客全民体育基地依托西湖、月湖、后湖三湖而立，联袂搭建都市“水舞台”：桨板劈开碧波，电动冲浪板踏碎热浪，或是乘着皮划艇随波飘摇——“轻功水上漂”“凌波微步”，水上江湖等你来解锁新武功。

漂流是夏天的消暑利器。图源：皇龙峡生态旅游公众号

皇龙峡森林漂流：绿野仙踪氧吧漂

4.8公里森林河道，沉浸90分钟天然氧吧。百米玻璃滑道如悬空过山车，急转弯俯冲，撞碎热浪，尖叫响彻峡谷！动静皆宜，韵味十足。

小鸭子船和水杉大道是多少长沙人的童年回忆。

年嘉湖：城市中心的“松弛感”

烈士公园东部，700亩湖面是城市热岛中的“天然空调”。拱桥连湖心岛，水杉大道私藏20℃树荫。摇橹泛舟，偷得浮生半日闲，给快节奏生活按下暂停键。

来峡谷中溯溪“摸鱼”，享受清凉夏日。图源：文旅长沙

周洛大峡谷：瀑布溪涧溯溪乐

山间的瀑布群飞珠溅玉，山风裹挟野趣，溪涧专治酷暑。溯溪漂流、露营戏水、捉虾捞鱼正当时！抛却疲惫，来山里“摸鱼”才是正经事。

图源：宁乡千佛洞公众号

千佛洞：3亿年溶洞冰箱

扁舟摇进16℃的“天然冰箱”，钟乳石画廊点亮奇幻的地下之城。百米峡谷岩壁绘满灯光图腾，仿佛闯入神秘的地心魔幻剧场。

这个夏天，浪花四溅才够嗨！赶紧码住这份玩水地图，来长沙“浪”一夏，一键切换清凉模式，享受星城独一份的热辣与畅爽！

下期预告：《踏浪指南》即将上线！桨板飘荡、冲浪御风、水底潜游……超全亲水运动玩法清单，等你来翻牌！