冬藏，且待春发 | 省体操中心：一个中心三个项目，个个出“新”_湖南时刻

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编者按

艰难困苦，玉汝于成。冬训自是有寒冷的“苦”，有汗水的“咸”；朝乾夕惕，履践致远。苦和咸终将成为深厚养分练就为甘之若饴的“甜”。

2024年是巴黎奥运会的比赛年，也是备战粤港澳全运会的关键之年。通过2023年底至2024年初的冬训，湖南9大运动管理中心的各支运动队以时不我待的态度，投入到冬训当中。补短板、强体能、固优势，综合能力有所提升。春暖花开之日，养精蓄锐的体育湘军们也陆续出现在新赛季赛场之上。

阳春三月，红网体育推出特别报道，回顾2024年冬训，展现湖湘体育健儿的新年之势。

红网时刻新闻4月10日讯（记者周雨墨）3月25日凌晨，国际体操联合会（FIG）蹦床世界杯分站赛德国科特布斯结束全部比赛。来自湖南高速蹦床队的严浪宇以61.870分夺冠。一个月前的2月25日，在世界杯巴库站比赛中，他以61.990分获得亚军。

也是在2月25日这一天，在德国科特布斯举行的体操世界杯比赛中，来自湖南高速体操队的周雅琴夺得平衡木和自由操双冠，拿下体操湘军在2024赛季的首个世界冠军。

资料图：湖南体操冠军榜。摄影/符洹雨

另一边，在海南白沙，国家攀岩队的冬训已近尾声，新赛季即将开启。速度组新赛季的首场比赛是4月12日至14日举行的2024国际攀联攀岩世界杯中国吴江站速度赛。来自湖南攀岩队的龙金宝和邓丽娟均已获得奥运资格，伍鹏和张亮则获得了奥运会资格系列赛参赛资格。目前，中国男子速度攀岩队还可以争取一个奥运名额。

湖南省体操运动管理中心主任李敬表示：为了最大程度地保障中心下属三个项目的重点运动员在巴黎奥运会备战周期最后几个月的训练生活，冬训开始前就为张博恒、周雅琴、严浪宇、邓丽娟和龙金宝五人分别配备了专属保障团队，同时，对杨家兴、贺龙雨、张亮、伍鹏等在国家队进行备战训练的队员，也进行着实时管理。

🎖奥运资格争夺白热化

中国体操协会日前公布了《蹦床项目参加2024年巴黎奥运会运动员选拔办法》，其中明确，在2023年蹦床世界锦标赛中获得蹦床个人项目冠军的运动员直接入选2024年巴黎奥运会男女各4人备选名单；在2023-2024年蹦床世界杯奥运资格系列赛中获得冠军的运动员直接入选2024年巴黎奥运会男女各4人备选名单。因此，2023年年末在英国伯明翰第37届世界蹦床锦标赛上获得男子网上个人金牌的严浪宇不仅助力中国蹦床队成功锁定巴黎奥运会满额参赛席位，同时个人也入选中国队备选大名单。

而根据选拔办法，巴黎奥运会前将进行五站选拔赛，选取每名运动员最高的三站积分，根据积分总和进行排名。五站选拔赛分别是，已经结束的2024年巴库蹦床世界杯和2024年科特布斯蹦床世界杯，以及将于4月14日至19日举行的2024年全国蹦床冠军赛暨巴黎奥运会第三站选拔赛、5月中下旬举行的两站队内选拔赛。在前两站比赛中，严浪宇获得了一冠一亚，展现出了稳定的竞技实力。“高度是严浪宇的优势。”李敬表示。

资料图：严浪宇（中）在杭州亚运会上夺得男子蹦床金牌。图/杭州亚运会官方图库

体操方面，虽然中国体操协会还未公布相关选拔办法，但参考蹦床项目，预计同样将以运动员们的大赛成绩，结合今年4月举行的全国锦标赛和队内选拔赛成绩，综合考虑团体项目，安排确认人选。

2023年赛季，张博恒在成都大运会和杭州亚运会上均取得了十分优异的成绩，东京奥运会男子全能冠军桥本大辉也数次在采访中表达了希望与张博恒同场竞技的想法，并直言张博恒是一位让人尊重的实力强劲的对手。结束杭州亚运会后，张博恒一直在国家队进行训练，2024赛季他还未在赛场上亮相，4月的全国锦标赛将是他冬训后的首场比赛。

资料图：张博恒在杭州亚运会上独揽三金。图/杭州亚运会官方图库

相比于男队，体操女队的竞争更为激烈。在陕西全运会上夺得女子平衡木冠军后才进入国家队的周雅琴，从2023赛季开始逐渐在国际赛场上崭露锋芒。

2023年体操世锦赛上，周雅琴代表中国女队参赛，助力团队在资格赛和团体决赛上分别拿到第三和第四名，这是中国体操女队近年来在国际赛场上非常不错的成绩，同时帮助中国队拿到巴黎奥运会资格。经过2023至2024年冬训的刻苦训练，她在平衡木、自由操和跳马项目上均实现了一定突破，开年不仅在世界杯赛中一站夺双冠，在3月中旬刚刚结束的德国DTB杯体操邀请赛中，也帮助中国体操队拿下女团金牌和混合团体项目银牌。另一位湖南选手杨家兴也出战了本次比赛，助力中国男队获得男团银牌。

资料图：周雅琴在平衡木上展现个人实力。图/新华网

攀岩项目中，龙金宝和邓丽娟已分别通过2023年国际攀联世锦赛和2023国际攀联（IFSC）亚洲区奥运资格赛获得了巴黎奥运会资格，目前中国速度攀岩队男女队还各有一个参赛名额。

根据竞赛规则，5月16日至19日和6月20日至23日将分别在中国上海和匈牙利布达佩斯举行两场巴黎奥运会资格系列赛，参赛运动员通过两场资格赛获得的积分相加进行排名，从而获得奥运会参赛资格。湖南队伍鹏和张亮已通过队内选拔获得了参加两站资格赛的名额，他们将力争通过两站比赛获得前往巴黎的机会。

省攀岩队领队田璐表示：“他们两人面临着更为严峻的竞争环境，在这两站比赛中，他们不仅总积分要进入世界前五名，同时必须在4名中国选手中排名第一，才有望获得巴黎奥运会参赛资格。”

资料图：湖南攀岩运动员龙金宝。图/杭州亚运会官方图库

🎖科学冬训有成效

出征新赛季两站世界杯前，中国蹦床队举行了冬训测验暨世界杯选拔赛，严浪宇全部两站均排名第一，他表示：“冬训我在体能方面下了功夫，把身体先练扎实。成套训练也比较系统，整个冬训都在踏实推进。体能方面，着重把腹背肌、腿部力量加强了，核心练得比较多。并且在训练中也很注重防伤防病，没有受到伤病困扰，这个冬训是自己身体状态最好的冬训。”

此前在杭州亚运会上，严浪宇从第一轮失误垫底到最后逆风翻盘夺冠，被大家称为“铁心脏”，在今年冬训中，他尝试着把自己的心态练得更好。他说：“我们的项目不是对抗性的，比的就是心态，所以冬训期间经常会在训练中想办法模拟比赛场景，感觉取得了一定效果。”

资料图：严浪宇与省蹦床队的队友、教练合影。供图/湖南省体操运动管理中心

几个月里一直埋头冬训的张博恒也有好消息传出。李敬透露，通过今年冬训张博恒增加了吊环项目的难度储备，在训练中也展现出了更高难度的成套动作，只是有待在比赛中进行检验。但也有让人忧心的部分，“冬训期间，张博恒有旧伤复发的情况，间接影响了他的落地训练，而这也是他在全能比赛中与桥本大辉有差距的地方。”李敬表示。

国家男子体操队教练组组长金卫国也在接受中国体育报采访时谈道：根据2023年世锦赛、亚运会以及此前的一些大赛综合分析，能发现日本队的站稳率比我们高。落地站稳对于体操项目非常重要，每人每站稳一次多得0.3分，对于团体、全能、单项都是一笔重要的得分账。因此，加强落地稳定性的训练成为张博恒在最后几个月中急需改进的问题。

资料图：张博恒在吊环比赛中。图/新华网

被粉丝称为“琴后”的周雅琴，也在冬训中拿出了“拼命三郎”的训练状态。通过此前中国体操女队释出的冬训测试视频和报道，不少粉丝发现她的跳马项目通过一个冬训提升了一个难度。

李敬还告诉记者，周雅琴在主攻单项平衡木上也改进了编排、调整了难度，自由操和高低杠也没有放松训练。结束了世界杯科特布斯站和德国行DTB杯团体赛后，周雅琴将回到国内调整，备战4月的全国锦标赛，她表示：“比赛只有一次机会，接下来要提升自己快速进入状态的能力。”

资料图：周雅琴挥手向观众们致意。图/新华网

已经获得了巴黎奥运会资格的邓丽娟和龙金宝在巴黎奥运会前仅安排了两站世界杯比赛，用于检验冬训成果和保持竞技状态。

据田璐介绍，邓丽娟在本次冬训期间进行了攀爬动作的修改，她也适应良好，并在队内训练赛中比出了个人的历史最好成绩。“为了让邓丽娟更好地适应新动作，省体科所的专家特别为她制定了一套体能训练和康复的动作，她的随队队医也在持续根据情况加强她的肩背力量训练。”田璐表示。龙金宝的状态则更加稳定，整个冬训期间没有出现伤病问题，并集中加强了体能训练，解决了力量不平衡的问题。

资料图：湖南攀岩运动员邓丽娟冲刺终点。图/新华网

而还需争取巴黎奥运会资格的张亮和伍鹏，在冬训期间不仅需要完善技术动作，还承担更大的心理压力。

“目前男子速度可以说已经全面突破5秒大关，各国顶尖的选手几乎都达到了4秒多的水平，所以我们日常对张亮和伍鹏的要求就是‘做最坏的打算，做最好的准备’。”田璐表示，“他们现在通过一个冬训的准备，以及国家队教练和省体科所科学的训练，不仅进一步稳定了心态，竞技水平也有所提升。”伍鹏在冬训期间挺进了5秒大关，突破了个人瓶颈，他表示：“我觉得自己更自信了。”