冬藏，且待春发 | 省摔柔跆中心：春盛春发，蓄力绽放_湖南时刻

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编者按

艰难困苦，玉汝于成。冬训自是有寒冷的“苦”，有汗水的“咸”；朝乾夕惕，履践致远。苦和咸终将成为深厚养分练就为甘之若饴的“甜”。

2024年是巴黎奥运会的比赛年，也是备战粤港澳全运会的关键之年。通过2023年底至2024年初的冬训，湖南9大运动管理中心的各支运动队以时不我待的态度，投入到冬训当中。补短板、强体能、固优势，综合能力有所提升。春暖花开之日，养精蓄锐的体育湘军们也陆续出现在新赛季赛场之上。

红网体育推出特别报道，回顾2024年冬训，展现湖湘体育健儿的新年之势。

红网时刻新闻4月17日讯（记者周雨墨）近日，当红网体育记者前往位于省体育职业学院的湖南省摔跤柔道跆拳道运动管理中心时，“嘿”“哈”的声音不断从各个训练房内传出。

走进中心大门，左手边的女子柔道队和男子柔道队训练房相对，两边传出的训练声此起彼伏。他们楼上是男子自由跤队和古典跤队伍，往里走武术队、拳击队和跆拳道队分属两层，与大家相隔较远的是女子跤队伍。

资料图：湖南轨道集团跆拳道队在馆内训练。摄影/符洹雨

人们常说“春盛春发”，4月的省摔柔跆中心似乎正诉说着这句古语。3月末，中心的多个队伍前往四川攀枝花外训，冲刺备战4月接连开赛的全国锦标赛。另一边，庞倩玉和骆宗诗两名备战巴黎奥运会的重点运动员也在北京进行封闭式集训，厉兵秣马迎接即将到来的亚洲区资格赛和世跆联系列公开赛。

省摔柔跆中心主任蒋先甫表示：“冬训前期，我们的队伍大多是以赛代练，部分队伍的国内比赛持续到2023年12月才全部完成。两个阶段的冬训下来，各个队伍都展现了一定的效果。”

🎖放手一搏！摔跤力争巴黎奥运门票

“这是一次不容错过的机会！”蒋先甫表示，4月16日，庞倩玉已经从北京飞往吉尔吉斯斯坦，参加巴黎奥运会亚洲区资格赛。根据摔跤项目的奥运资格获取办法，亚洲区前两名将获得奥运门票。如果错失这次机会，她将只能在5月进行的世界奥运资格选拔赛中争取席位，届时每个级别仅剩三张门票，难度将大幅提升。

在结束了杭州亚运会之后，庞倩玉马上投入了冬训备战中。作为一名参加过东京奥运会的老将，庞倩玉旧伤不少，此前2023年世锦赛未能进入前五名拿到巴黎奥运会门票，也与当时仍处于术后恢复阶段有关。

今年年初，庞倩玉随国家队征战世界摔联国际积分赛萨格勒布公开赛。供图/中国国家摔跤队

国家女子摔跤队领队盛泽田介绍：“亚运会后国家女子摔跤队组建了新的团队，前期狠抓训练作风、苦练体能，夯实冬训基础。”

据红网体育记者了解，此前在国家队带训的俄罗斯外教更注重技术，对于体能有所忽视，所以在冬训期间队伍首先狠抓体能，为队员先打好能力基础。而耐力差也正是庞倩玉的短板之一，因此，给庞倩玉强化体能，也是对她“对症下药”。同时，为做好伤病防治工作，省摔柔跆中心与国家队一起为庞倩玉搭建了包括体能外教、康复师、队医的一对一保障团队。

资料图：杭州亚运会女子自由式摔跤53公斤级决赛，庞倩玉（左）对阵日本选手藤波朱理（右）。最终，庞倩玉获得银牌。图/新华网

首个阶段的冬训，也在今年1月国际摔跤联合会（FILA）2024年首站积分赛萨格勒布站比赛中得到了检验，庞倩玉在比赛中获得金牌，赛季首战告捷为她增加了不少信心。

比赛结束后，国家队前往海南白沙转训了一个半月，随后回到北京开始备战4月19日将在吉尔吉斯斯坦比什凯克举行的巴黎奥运亚洲区资格赛。这次比赛，庞倩玉的主要竞争对手来自蒙古和朝鲜。

资料图：湖南省女子自由式摔跤项目的运动员在拉伸训练。摄影/符洹雨

蒋先甫表示，经过整个冬训的积累，庞倩玉整体训练状态很不错，虽然训练中出现了一些小伤病，但庞倩玉个人感觉良好。“眉心都舒展了这孩子。”蒋先甫笑着说。

比庞倩玉稍早一点抵达吉尔吉斯斯坦的，是参加亚洲锦标赛的国家队选手，来自湖南的53公斤级选手雷纯和55公斤级选手张敏均获得了第三名，76公斤级选手黄媛媛获得了第二名。

🎖养精蓄锐！跆拳道厚积薄发

以奥运积分世界排名第一身份获得巴黎门票的骆宗诗，目前积分达568.99，领先排名第二的奥运冠军、英国老将琼斯140多分。

“现在，骆宗诗已经成为全世界跆拳道高手研究的首要目标。”蒋先甫表示，“她的对手不仅会通过观看比赛录像研究她，也会在赛场上分析她。”

资料图：杭州亚运会跆拳道女子57公斤级决赛，骆宗诗（右）对战中国台北运动员罗嘉翎（左）。最终，骆宗诗顺利夺冠。图/新华网

今年3月，2024世跆联比利时公开赛在比利时洛默尔开赛，虽然只是一项G2级别的赛事，但也是巴黎奥运会前的演练机会，因此比赛竞争十分激烈。

“骆宗诗和琼斯等都参加了这项比赛，我们发现琼斯只出战了一场比赛后，就一直坐在场边观察骆宗诗，大家都在寻找破解她高位击头这个‘拿手好戏’的办法。”蒋先甫告诉红网体育记者。

资料图：骆宗诗在比赛中勇不可当。图/新华网

经历了2022年和2023年两个赛季的高歌猛进，骆宗诗目前放缓了脚步，正处于调整阶段。5月20日，她将随国家队一同前往欧洲。

“这次去不一定每场比赛都会打，国家队教练团队会根据她的情况做出安排。”蒋先甫表示，“虽然她现阶段看起来状态一般，但运动员备战不能像一根紧绷的弦，需要有张有弛。”

资料图：湖南轨道集团跆拳道队训练课。摄影/符洹雨

虽然比赛节奏放缓，但骆宗诗的训练一如既往保持着高强度。为进一步保障骆宗诗的训练水平和练后恢复，中心在接到国家队的设备需求后，短时间内紧急购置了一台可移动氧舱，直接从厂家发往了北京。

在蒋先甫看来，在奥运会备战周期里，中心要不遗余力地为运动员提供最好的保障。除设备支持外，中心还从广州聘请了心理学专家，定期与队员保持联系。

🎖老将蓄力！更期待新人辈出

4月初在河北迁安举行的2024年全国柔道锦标赛，是老将伍阳英参加的不知道第多少届比赛了，算起来，伍阳英练习柔道已有20余年。而同队的小队员，不少也才刚年满20。

谈及中心各个队伍的未来，蒋先甫表示：“希望各个队伍还是有新人出现。”

资料图：2023年参加学青会时的江文豪（右）。供图/省摔柔跆中心

刚刚21岁的江文豪，就是古典跤队伍在这个周期里涌现的新秀。小学六年级时被长沙市贺龙体校选中。2019年全国第二届青年运动会上，他获得了自己首个全国冠军，2021年陕西全运会后他以第五名的成绩入选国家队。2023年是他爆发的一年，全国锦标赛冠军、U23亚锦赛冠军、世青赛亚军、全国首届学青会冠军全部被他收入麾下。

“我们跆拳道队的年龄结构也相对年轻。”蒋先甫介绍，“现在，武术散打项目90公斤级也有年轻运动员出头。拳击、武术套路在这个周期里也获得了几个全国冠军。”