何红梅分享个人体育故事。本文摄影/张唐翊 陈剑宇

红网时刻新闻9月2日讯（实习生 张唐翊 陈剑宇 记者 向群）9月2日上午，长沙市雨花区稻田中学全体师生齐聚田径场，举行以“传承奥运精神，争做爱国少年”为主题的开学典礼。

何红梅与稻田中学学生们合影。

在刚刚结束的巴黎奥运会中，体育湘军健儿们取得了4金5银3铜的优异成绩。为传承体育湘军精神，学习“永不言弃、奋勇拼搏”的奥运精神，本次开学第一课，稻田中学举行了丰富多彩的开学典礼活动，还特别邀请了柔道世界冠军何红梅来到稻田中学，为全校师生进行现场宣讲，用她自己的逐梦故事激励每一位稻田学子。

“只要站在赛场上，心里就没有恐惧，”何红梅在分享中，回忆起了个人柔道生涯中的重要时刻，“2007年，世界杯柔道A级赛在德国汉堡举行，我在女子52公斤级比赛中以‘黑马’姿态一路过关斩将，战胜各国强手，为中国队夺得一枚金牌，这也是我的第一个世界冠军。”当听到“世界冠军”字眼时，台下原本安静的队列传来惊叹，站在后排的同学也踮脚探头，被柔道冠军的故事吸引。

开学典礼表演。

“人生，就像考试一样，总会遇到不同的考验。”何红梅对同学们说，“这些考验有时候能够顺利通过，有时候会减缓你前进的脚步。但不管再难再艰苦，都要勇敢面对。”

“2008年北京奥运会，我很遗憾没有参加，2012年伦敦奥运会，我在首轮比赛便被淘汰。”人生没有一帆风顺，即便对于拥有多个世界冠军头衔的何红梅，生涯仍有遗憾。但也正是这些不完美让她拥有了一颗强大的心脏，能坦然面对困难与挫折。

何红梅与学校柔道队学生合影。

升旗仪式上，师生们手持红旗，齐唱国歌。稻田中学校长蒋海波在致辞中，呼吁师生将奥运精神传递到校园学习生活中的每一个角落，“在心中播下永不言弃、追求卓越的种子，为国家和学校争光。”邹雨轩、熊甫睿、杨驰三位同学在《与冠军同行》的主题演讲中，表达了学习榜样、追求卓越的青春之志。

开学典礼的最后，何红梅向稻田中学师生现场赠送了《体育的力量》一书，她鼓励大家：“希望同学们多读书，并且在学习与生活中始终相信自己，坚定前行信念，成长为国家和学校的骄傲。”

何红梅为杨驰（左）、陈犇（右）两位学生赠送《体育的力量》。