编者按：赛场之上，是健儿逐梦的高光时刻；赛场之外，藏着一群默默托举热爱的体育守护者。红网体育频道“守护者联盟”系列报道，打捞湘超赛场之外那些幕后故事，致敬每份无声托举与执着坚守，让微光汇聚，照亮最本真的热爱与初心。

红网时刻新闻记者 符洹雨 永州报道

冬日的永州市冷水滩区滨江小学绿茵场，阳光穿透稀疏的云层，轻柔地洒在草坪上。身着运动服的孩子正追逐奔跑，场边，一位神情专注的女性不时发出清脆而有力的哨声。

她是龚立梅——扎根校园九年的体育教师，执裁过女超和全运会的国家级女裁判，也是湘超为数不多的女性裁判监督。

龚立梅（黑衣）参与女超比赛执裁。本文供图/受访者

她以严谨的专业态度穿梭于赛场与校园之间，将执裁经验融入日常教学，用规则意识塑造学生品格。无论是烈日炙烤的训练场，还是寒风凛冽的比赛日，她见证了无数少年的逐梦成长。

从球员到裁判再到体育教师，十八载光阴流转，龚立梅以热爱为笔、坚守为墨，在湖南足球的沃土上，书写下一段属于铿锵玫瑰的绿茵故事。

海报设计/符洹雨

从铅球赛场到绿茵逐梦

龚立梅与足球结缘，始于一次“跨界”选拔。2002年，益阳筹备省运会女足，彼时的龚立梅在校运会上参加铅球比赛，她身上的韧劲和爆发力，被一旁选材的教练一眼相中。

于是，龚立梅走进了女足训练房，并深深爱上了足球运动。

2025年6月，龚立梅（左二）代表湖南队参加“十五运”群众比赛足球项目七人制女子组比赛。

很快，凭借自己过人的毅力，她在队伍中站稳脚跟，代表益阳女足出征省运会，开启了自己的绿茵征程。

大学期间，龚立梅跟随湖南师大女足斩获省大运会冠军。绿茵场给予她的不仅是荣誉，更是深入血脉的足球情怀。“从那时起，我就总想着自己要留在足球领域。”这份执念，为她日后转型裁判埋下了伏笔。

拿起球哨走向大赛舞台

一次偶然的机会，同门师兄邀请她参与地方业余赛事的裁判辅助工作。

“抱着试一试的想法，没想到从此就扎了进去。”龚立梅笑着说。

从球员转型为裁判，身份的转变意味着全新的挑战。球员只需专注于自身赛场表现，而裁判则要时刻保持清醒，精准把握每一次判罚的尺度。为提升专业能力，龚立梅开启了严苛的自我修炼：每日钻研足球规则，熟记每一条条款的细节；坚持高强度体能训练，确保能在90分钟比赛中奔跑近10公里，始终保持状态稳定；反复观看国内外赛事录像，学习优秀裁判的执裁技巧与沟通方式。

2010年的全国女足U16联赛，是龚立梅执裁全国赛场的起点。“当时裁判长通知我第二天担任主裁，我特别忐忑，反复问他真的放心吗？”得到裁判长的坚定肯定后，她紧张得彻夜未眠，甚至当自己踏入赛场时，仍觉得像在做梦一样。

龚立梅在吹罚比赛。

不过，从双方球员赛前挑边环节开始，龚立梅便将注意力收回到绿茵场上。在简单向两队队长交代完比赛注意事项后，她缓缓向空中抛出挑边的银币，正式开启了自己的全国赛场首秀。作为当值主裁判，她带着紧绷的神经全场飞奔，将此前积累的裁判知识尽数发挥，顺利完成了首秀。

比赛中的一个细节令龚立梅记忆犹新：当时比赛已近尾声，A队球员在禁区内被B队球员铲倒，但龚立梅认定B队球员先触到球，且后续有收脚动作，因此没有判罚点球。这引发了A队的强烈不满，看台上也传来“你会不会吹啊”的质疑声，可龚立梅坚持了自己的判罚。事后，赛事组委会通过视频回看，确认她的判罚无误。

这次对突发事件的妥善处理，给了龚立梅极大的信心，也让龚立梅的执裁水平得到了更多人的认可。2015年，经过层层选拔和严苛测试，龚立梅成功晋升为国家级裁判，拿到了执裁国内顶级赛事的机会。

从国家三级裁判到二级、一级，再到预备国家级，每一步晋升都伴随着无数汗水与坚持。“同期有不少优秀的女裁判，但最后只有我坚持到了现在。”谈及这段经历，龚立梅语气平静却透着坚定。

每一次参与女超联赛，对龚立梅（右）来说都是一次收获。

此后，龚立梅的足迹遍布全国：2017年执裁“十三运”女足比赛，2025年又参与了“十五运”女足赛事，并多次执裁女超、全国青少年校园足球联赛等赛事。

2019年，她被国家公派留学英国。在英期间，龚立梅多次走进当地青训机构观察学习。英国校园足球特别注重孩子的兴趣培养和人格塑造，给了龚立梅很大的感触。“兴趣是最好的老师，开展校园足球最重要的是激发孩子们对足球的热爱。”

同英国裁判的交流，也让龚立梅受益颇多。“真正优秀的裁判往往隐于无形，让球员和观众完全沉浸在比赛本身，几乎感受不到裁判的存在。也就是说，裁判要避免成为比赛的关注点。”

学成归国后，她将所学融入执裁实践和教学工作，执裁水平愈发成熟，成为湖南足球裁判领域的标杆人物。

在英国留学期间，龚立梅到老特拉福德球场观看英超曼联队主场比赛。

绿茵赛场的坚守与担当

2025年湘超的火热举办，是湖南足球发展史上的里程碑，也给龚立梅留下了深刻的职业印记。

湘超期间，她三次担任第四官员，五次担任比赛监督。“湘超的火爆程度超出预期，全民参与足球的热情，让我真切感受到湖南足球的生命力。”

湘超比赛中，龚立梅担任第四官员。

体育比赛，难免出现误判。对此，龚立梅有着十分理性的认知。

“争议是客观存在的，关键在于建立完善的处理机制。”她介绍，湘超建立了严谨的裁判评议机制，会定期对争议判例进行复盘，并开通申诉渠道，确保赛事公平公正。

龚立梅（左二）参与湘超执裁。

2025湘超，规定每支球队每场比赛必须至少3名中学生球员同时上场，龚立梅认为，这为湖南本土青少年球员搭建了展示才华的平台，构建起从校园到省级赛事的完整竞赛体系。

“看着年轻球员在湘超赛场上成长，我仿佛看到了湖南足球的未来。”

担任裁判监督的龚立梅在看台上记录湘超的比赛过程。

以公平为墨书写职业初心

十八载绿茵坚守，龚立梅对足球和裁判工作有着深刻感悟。

在她看来，一名优秀的足球裁判，必须兼具过硬的专业能力和高尚的职业素养。

2025年6月，龚立梅（右二）在广东肇庆参与“十五运”足球项目女子18岁以下组比赛执裁。

龚立梅表示，敬业精神是基础，你得不断钻研规则、保持体能、认真准备每一场比赛；奉献精神是底色，裁判工作需要牺牲大量个人时间和陪伴家人的机会，甚至要承受误解和指责；团队精神是保障，裁判团队需要高度默契，通过眼神、手势和耳麦协同配合，才能完成好执裁任务。

最核心的品质就是公平公正，始终以规则为依据，以事实为准绳，坚守职业道德底线，维护比赛的纯洁性。裁判不是赛场的“统治者”，而是为比赛、球员和观众服务的规则执行者。

龚立梅（粉衣右二）在赛前进行抛硬币选边。

裁判工作给龚立梅带来了收获，也让她在生活上面临了困扰：无法平衡家庭、巨大的心理压力、运动损伤的风险等等，但这些都没有动摇她对足球的热爱。

“每当我站在赛场上，看到球员们奋力拼搏的样子，就觉得一切付出都值得。”

深耕校园寄语未来

由于伤病和年龄原因，2025年女超结束后，41岁的龚立梅向中国足协递交了退役申请。

但她并未离开热爱的足球领域，而是将重心转向年轻裁判培养和校园足球推广。

龚立梅在校园内授课。

“目前，湖南的女足裁判与其他省市相比还有很大差距。”常年驰骋国内顶级赛场，让龚立梅对湖南女子足球裁判的现状有着清醒的认知。

对于年轻裁判，她充满期待：“足球裁判是需要长期坚持的事业，每一步晋升都需要数年甚至十余年的积累。希望年轻人能保持学习的热情，即使遇到困难都不要轻言放弃。”

扎根校园九年，龚立梅致力于足球教育的普及。在永州市冷水滩区滨江小学，她将趣味训练融入课堂，通过游戏和小型赛事激发学生兴趣，“在同家长沟通时，我常以自己的成长经历作为案例，告诉大家踢球的孩子一样可以很聪明，一样可以成为优秀的学生。”

2019年，龚立梅带领学校夺得冷水滩区第五届中小学校园足球联赛女子组第一名、男子组第三名。“那一天夺冠后，孩子们把奖牌全部挂在了我的脖子上，我也流下了激动的眼泪。能通过足球帮助孩子们成长，对我而言就是幸福！”

龚立梅（灰衣）在永州市冷水滩区滨江小学进行足球授课。

“近期，我已向永州方面提交了方案，建议构建‘班级联赛—校级联赛—区域联赛—市级联赛’的四级赛事体系，为更多孩子搭建展示平台，为永州足球、湖南足球注入新鲜血液。”

龚立梅表示，会继续深耕永州校园足球，让更多孩子因足球受益，期待更多女孩走上球场，希望湖南足球能在大家的共同努力下绽放光彩。

2020年，龚立梅（后排左一）率队参加湖南省青少年校园足球夏令营。

从运动员、裁判员到体育教育人，三重身份的转变，是责任的延伸，更是热爱的绽放。十八载坚守，龚立梅诠释了对足球的赤诚初心。

2025年，龚立梅（灰衣）与参加中国足协二级裁判员培训班（长沙第一期）的学员们合影。

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