红网时刻新闻10月26日讯（记者 符洹雨 实习生 刘艺）“训练结束后，我喜欢听听歌来放松自己，你听，这首钢心乐队的《冠军》，我最近就总是在听……”

10月25日下午，结束了一天训练课的“追梦少年”高煋蕊，披着头发，肩背着背包，昂着头走出湖南师范大学游泳训练馆，朝着学校食堂的方向走去。

六年时光，“追梦少年”高煋蕊已经从懵里懵懂的小姑娘，成长为驰骋泳道的实力悍将。摄影/符洹雨

到这一天为止，高煋蕊已经以一名大一新生的身份，在湖南师大体育学院生活学习了两个月，就在这两个月内，经过师大龙俐君教练系统性的训练，高煋蕊的游泳技术和成绩都有了新的突破——2022年9月，在岳阳举行的湖南省第十二届大学生运动会上，代表湖南师范大学参赛的高煋蕊斩获三金一银的佳绩，令人振奋。

2017年，红网体育推出《追梦少年》系列报道，首期故事主人公便是高煋蕊。这位当时年仅14岁的湘西泳坛小花，如今也已长成了一个近一米七身高的大姑娘。六年的时光，高煋蕊改变了很多，她长高了个头，拿到了荣誉，丰富了经历，也开始像其他的女生一样学会了给自己化妆；六年的时光，高煋蕊有一点从未改变，那就是对于游泳运动的挚爱，以及她对梦想和荣誉的追逐。

大运赛场硕果累累

“我今年是以单招的方式考入的湖南师大体育学院，在我参与的专业考试中，正常发挥取得了93.5分。”

被湖南师大体育学院录取后，高煋蕊除了继续以游泳运动员身份加入运动队参加训练比赛，还将参加运动训练专业的文化课程学习。为备战省大运会，一开学高煋蕊就在湖南师大游泳队随队参与训练。

参加第十二届省大运会的湖南师范大学游泳队。供图/高煋蕊

“省大运会，应该算是我迄今参加的最具挑战的体育赛事，而且比赛是四年一届，所以我很希望自己能够有所收获，因此在校队龙教练的建议和指导下，开始进行训练。”高煋蕊介绍。

最终，在岳阳的比赛中，她在女子4×100米自由泳接力、女子100米自由泳、女子800米自由泳（乙组）三个项目上收获金牌，并全部打破赛会纪录，此外，高煋蕊还与另外三名队友携手摘得女子4×200米自由泳接力银牌。首次参加省大运会便收获三金一银，对于刻苦训练了一个暑假的高煋蕊而言，无疑是最好的回报。

斩获三金一银的高煋蕊，与队友们一同合影。供图/高煋蕊

“虽说是全力以赴，但能够拿到三枚金牌还是出乎了自己的意料之外。”高煋蕊说，“经过前段系统性训练，省大运会的成绩，比我单招考试时的成绩还要好，感觉自己返程能力、综合能力都有所增长。”

这三枚省大运会的金牌，给高煋蕊树立了信心，让高煋蕊能够更自信地迎接后面的比赛、学习，以及崭新的大学生活。

开启全新大学时光

高煋蕊介绍，在大学正式开学后，周一到周五的白天为专业课程学习，18:30则在游泳馆进行集中训练，之所以选择运动训练专业，还是出于通过理论知识强化自身运动水平的考量。

“以前练习的时候，虽然晓得每种泳姿是要怎么做动作，但也说不出科学道理‘为什么是这样做动作’，完全是听从指令练。在选择了运动训练专业后，我终于明白人体的骨骼、肌肉、神经等方面在运动时是个什么状态，让我能够从理论科学的角度来认识、对待日常训练。”高煋蕊说。

到大学报到的第一天，高煋蕊与父母、妹妹在湖南师大校门前合影。供图/高煋蕊

一同在湖南师大体育学院选择了运动训练专业的同学总共有一百多人，来自全国各个省市，既有高煋蕊参与的游泳项目，也有她目前尚未参与、但很有兴趣体验一番的其他项目，如皮划艇、羽毛球等。

高煋蕊说：“体育是同学们的共同语言，因为对体育的热爱，我很快就跟新同学们打成了一片。”

高煋蕊在湖南师大开启全新大学时光。供图/高煋蕊

“在进大学之前，我脑海中也无数次憧憬过大学的模样，而当自己真正进入了大学，还是感叹大学生活跟以前想象的不一样。”进入大学后，高煋蕊除了日常的训练和学习，也开始尝试参与学院的社团活动，体验羽毛球等不一样的体育项目以及摄影摄像等方面的内容。

同时，高煋蕊也开始注重自己的仪表，不仅学会了化妆，还对运动服的穿搭有了个人心得，“上大学有了更多个人时间，其实以前我就对化妆感兴趣，现在可以好好研究研究了。穿搭的话，目前我还是很喜欢穿运动装，因为它能展现出运动健儿的精气神！”此外，高煋蕊还计划提高自己的英语和计算机水平，争取能够尽快在等级方面取得突破。

高煋蕊纵身一跃，跳入泳池。供图/高煋蕊

“偷偷问一句，准备在谈大学谈恋爱吗？”面对红网体育记者抛出来的这一提问，高煋蕊脸颊微微泛红，有一些不好意思地说，现在暂时还没考虑这方面的事情，目前也还没有在学校遇到比较心仪的男生。

“我应该还是会以训练和学业为主吧……当然，可以的话，希望对方是三观正、习惯好、身材棒、长得帅……哈哈哈哈！”高煋蕊说。

六年时光初心不变

在2017年接受红网体育采访时，高煋蕊曾表示，希望能获得国家一级运动员称号，成为一名优秀的游泳运动员，代表家乡、代表学校驰骋赛场。

转眼六年过去，曾经那个还只会“狗刨”的小姑娘，不仅实现了达到国家一级运动员的目标，还在省大运会的赛场上三次站上最高领奖台。

小时候的高煋蕊。供图/高煋蕊

“我想感谢在我游泳各个阶段给予我精心指导的老师和教练。在泳道里追梦的过程中，是他们给予了我很多关爱、关怀和帮助并树立了目标，让我一步步成长为今天的自己。一日为师，终身为父（母），进入大学接受更系统的体育理论学习后，我也更加理解了教练员的不容易。”今年暑期，高煋蕊曾在位于长沙市开福区鸭子铺的马栏山运动公园兼职游泳馆的幼儿教练，并受邀于8月25日参加了红研社“明日之星·‘游’你决定”湘江欢乐城欢乐水寨社会实践活动。

高煋蕊表示，只要时间允许，她愿意将自己的假期留在游泳馆内，教更多的孩子们学会游泳，将游泳运动带给她的健康与快乐传递给更多人。

8月25日，高煋蕊受邀参加红研社“明日之星·‘游’你决定”湘江欢乐城欢乐水寨社会实践活动，并于孩子们合影。摄影/符洹雨

六年的时间，游泳带给高煋蕊最大的进步，便是找到了前进的方向，以及“永不言弃”的体育精神。“其实，游泳算是一个较为单调枯燥的体育运动，运动员在50米的泳道内不停来回，心理上出现倦怠很正常，关键是看自己如何对待，心中有目标，前进就有方向，既然选择了游泳，那我就会勇敢地面对每一次比赛，并把每一次比赛作为历练自己的征途，从不断挑战自我战胜自我中找到自信和快乐。”高煋蕊说。

“2017至2022，我依旧是那个热爱游泳的‘追梦少年’，以后也会继续充满热爱地游下去。”高煋蕊说。

高煋蕊抵达终点。供图/高煋蕊

家长来稿：忘不了的，是女儿对梦想的执着

文/张婷

今天（2022年7月31日），湖南师范大学终于发布了拟录取通知！官宣啦！官宣啦！

曾经无数次幻想过这一刻，这一夜，注定是欣喜，是狂欢！

忘不了2016年暑假，湘西一场特大暴雨过后，我攥着一个电话号码，就带着孩子坐了五个多小时的长途汽车，跑到长沙来找专业的教练。那段时间，湖南省体育局游泳馆门口左边路灯下的台阶是属于我的“专座”，每天傍晚我在那里看着夕阳数蚊子，那时候，我就在想：长沙的夕阳真好看啊！几乎每一天都是红彤彤的，像极了书里说的火烧云，有红的、紫的、金的……在等待孩子的间隙，我偶尔会去散步，看着绿地中心拔地而起，四季阳光花城里的每个商铺也都曾流连，但我最爱的，还是继续坐在那盏属于我的路灯下看夕阳，因为在那里，离孩子最近，她就在灯火通明的游泳馆里挥汗如雨，我就在游泳馆外一遍一遍对自己说：只要她坚持，我绝不放弃！

忘不了初学的暑假，只训练了17次，孩子就得到了全省去郴州集训的机会，一天两场，一场5000米。每一场训练我都可以进游泳馆去旁观，真好！看着我的孩子和全省的精英们一起游，她明显地跟不上，身体已经在水里摆不动了，她还倔强地坚持着，一定要游完教练布置的计划才肯罢休。观众席上的我看得真切：集训教练都已经等不起她到边，又布置了新的任务，其他孩子又已经出发，我家孩子还在水里疲于追赶着……我就在观众席的过道上一圈又一圈地走着，在心里陪着她，几乎每一场训练都看得我悄悄流泪。一天中午，我终于忍不住问她：太累了，我们就回去吧！她说：妈妈，我一点都不累啊……你看，我还有力气跑回宾馆房间去！然后，她还真的一口气跑上了五楼。那一刻，“只要她不放弃，我一定坚守！”在我心里成为一种信念。没成想这第一次参加省锦标赛，她还拿了全省第七名！这，算作意外的惊喜吧。

忘不了2017年暑假，湖南省理工大学金盆岭校区训练，那里的水是真的很冷，每天早上07:30早训，我们娘俩06:20出门去赶06:30的公交车，好在这一年开始我们在长沙可以住自己家了，吃住都方便。我们在朝阳站等待159路公交车，她的包里背着训练装备，我的包里背着水和早上做好的午饭。为了让孩子在两场训练中得到休息，我们在理工大门口的家庭宾馆租了一间房午休，床单、被子、枕头全部从家里拿来用，只要求有空调就行。那是一间从马路上需要走一个长长台阶的家庭宾馆，采光不太好，厕所也公用，但就在理工大门口，空调效果好，价格也便宜。这一年，孩子学游泳的第二次锦标赛上，她以800米自由泳10分55秒、100米自由泳1分09秒的成绩达到了国家二级运动员标准。然后，吉首当时唯一的游泳馆闭馆了……从10月达二级，到次年1月放寒假的三个月时间，孩子没有训练场地，看不到继续游下去的希望，14岁的女孩子体重暴增。这可怎么办呢？那个冬天的雪特别大，省体育局游泳馆门口的积雪估计能有十多厘米，游泳馆内却冒着白烟，暖烘烘的，一群群孩子在里面畅快欢游，这时的长沙城彻底征服了我：这就是省城呀！

忘不了我带着孩子站在教练家楼下，告诉教练“孩子特别想留在长沙边读书边训练，吉首已经没有游泳馆，真的不能回去了”时的走投无路。那年春天来得特别早，在教练鼎力相助下孩子成功留在了长沙。也就是在长沙读书的那八个月，平常每周有六次训练，暑假一天两练，被教练捧在手心里的孩子技术动作得到了稳定，真是有福气。

忘不了高中三年，正值疫情期间，特别是2020年的高一寒假呆在家里，哪里也不敢去，从腊月二十九开始，整整76天没跑步没下水，好在孩子对自己特别严苛，不仅没长胖，还瘦了5斤，恢复训练起来没花多长时间。这几年，吉首游泳馆多了起来，场馆得到了保证，但是距离学校路程太过遥远。在学校领导的允许下，全封闭管理的学校特事特办开了绿灯，政教处开了走读卡，几乎每晚都允许我们接出去训练。感激学校的人性化管理，让我和她爸都坚定了决心坚持下去，在力所能及的范围内给孩子提供最好条件。我们每天早上送孩子去学校，然后去上班，下午下班准点接孩子出来去游泳馆，一天4个边，一边20公里。我们一起见过乾州新区的日出，吉首城区的日落，一起见证吉首高铁站从无到有，一起计算哪个时间点从哪条路走才不堵车……每一周的菜谱，我都提早在心里计划好，每次买菜我都用包背着。这两年，特别感谢爷爷奶奶和外公外婆，白天帮我带着小二宝，做我的替补，在我下班后还需要开会的时候，会开车的外婆去学校接孩子出来去游泳馆。这两年，我白天是语文老师，晚上是游泳教练，只练我家孩子。感谢游泳馆，无条件让我进泳池给孩子卡表，也感谢孩子她爸，晚上领着二宝睡，我才能有足够精力对付这一天天的事情。最辛苦的还是我孩子，一周七天就没完整休息过一天，游泳馆哪几天人多游不开时，她会给自己安排好陆上训练，游泳馆、田径场、健身房连轴转。每天早上7点到学校上课，白天学习高中课程完成各种作业，晚上训练完毕用最快速度回到家是21:20左右，做完作业往往是23点到24点之间，每天她都贴心地喊我先睡，不要等她，有时候时间很晚了她发现我还没睡就会生气，其实，她没休息，我又怎么会睡得着……

忘不了她每个寒假都安排得满满当当，跑步、力量、核心，游泳……除了大年初一，其他时间她都会在每天06:00至06:30出现在田径场。为梦想而努力，为目标拼尽全力，已经变成了她的习惯，那份坚守与陪伴，也早已成为我们家最日常的部分。

忘不了最后一场达级赛上，她在连续两场失利后，一个人在夜晚22点空荡荡的游泳池里挥臂而游，一晚上都没讲话，第二天一早及时调整好心态，终于在最后一项100米自由泳中绝地反击，顺利达到一级。那天我在看台上，看到成绩的那一瞬间，彻底破防了……

忘不了每一个关键节点给过我们帮助的恩人们，忘不了一路走来相互扶持的小伙伴，愿大家幸福常伴，快乐长随！

2022年7月31日写于长沙

部分内容有删减修改

泳坛小花高煋蕊：我的偶像是孙杨