东京奥运会拿到金牌后,朱雪莹许下了大满贯的愿望,但只可惜在巴黎奥运周期,她遗憾地错过了全运会和世锦赛的冠军,只拿到亚运会金牌。
在实现大满贯的愿望之前,朱雪莹现在首先要在巴黎奥运会的蹦床赛场上力争卫冕。
蹦床运动存在一定的偶然性,对于朱雪莹来说,这一点她这三年深有体会。
在2021年东京奥运会后不久的全运会上,朱雪莹就曾出现失误,以至于未能进入个人项目决赛。
而在杭州亚运会后不久的世锦赛,朱雪莹输给了英国名将佩姬,屈居亚军——朱雪莹的技术分明显优于对手,但佩姬在决赛中采用了难度高达15.8的成套动作,最终挑战成功。
“我的动作质量高,如果她不加难度赢不了我,我们都在想办法赢。”两人的竞争关系和彼此优势,朱雪莹非常清楚。
“佩姬和我是良性竞争,我喜欢这种感觉。别人都失败了我拿了冠军,还是别人发挥得很好,我也拿到了冠军,我肯定更喜欢后者,这种心理的满足感是不同的。”
巴黎奥运会上,这枚金牌大概率将是朱雪莹和佩姬之间的巅峰对决,“其实我也有高难度储备,奥运会上我肯定也要上难度,因为那时的竞争会更加激烈。但是到底用什么难度的成套动作,还需要仔细琢磨。”
虽然未能拿到大满贯,但作为一名参加过几乎全部大赛,经验丰富的老将,朱雪莹对于比赛胜负的关键手有着清晰认识。
“世锦赛佩姬用了难度分15.8的成套,我用的是14.4的成套,但最终她只赢了我0.2分。这个项目还是要立足提升自己,不能盲目被带跑偏。知道自己缺什么,自己该提升什么,这是必须想清楚的。”
除了难度和稳定性,对于刚刚年满26周岁的朱雪莹来说,最大的挑战是对抗伤病,“随着年龄的增长,身体机能恢复得慢,我的训练量比之前也减少了一些。”
今年春节前的冬训,她就遇到了一点困难,“每次队里有人感冒发烧,我几乎是逃不掉的。生病期间,身体很不舒服,生病带来了体力下降,肌肉也掉了。因为我本来就有伤,肌肉力量下降的话,伤病也会带来额外的疼痛。 ”
在接受《中国体育报》采访时,朱雪莹透露接下来她将以提升身体素质能力、有氧能力为目标。此外,下肢和核心力量的加强,也是她非常看重的。
“腾空的状态里只能依靠腰腹发力,核心非常重要。跳得高不见得是腿用多大的力量往上蹬,而是落网的时候能撑住,利用好网子给你的反弹力。”
进入2024年,朱雪莹延续着自己在赛场上的良好表现,前两站巴黎奥运会选拔赛——蹦床世界杯巴库站和科特布斯站的比赛中,她分别收获1金1银。
不久前的全国蹦床冠军赛暨巴黎奥运会选拔赛第三站上,朱雪莹又以56.58分夺得女子网上个人冠军,展现了不错的竞技状态。“后面还有两站选拔赛,我会在保证稳定发挥的基础上,提升难度,提高动作完成质量。”她表示。
朱雪莹一切的努力,都是为了在巴黎完成卫冕,“我不会局限于拿完一个奥运冠军就没有追求了,我还想试试自己的潜力在哪里,能不能拿第二个。”
朱雪莹坦言,“我给自己制定了一个两年目标,奥运会+世锦赛。2025年全运会还要夺金,感觉这两年时间,自己的任务很多。”
来源:澎湃新闻
编辑:符环宇