如果能看到诚C、33、Suk这些耳熟能详的电竞明星们在线健身，你是否会有跟着做起来的冲动呢？

过去一周，电竞圈的年轻人们恰恰就用这种新颖的方式在互联网上砸出了水花。

从6月14日开始，和平精英职业联赛PEL联合健身平台乐刻一同打造的首款电竞定制健身课程正式上线，电竞职业选手们跟随着专业教练一起运动，将极具针对性的健身方法教给大家。

电竞选手更是榜样

在线健身教学其实不是什么新鲜事，伴随着全民健身的蓬勃发展，同时也受到疫情影响，近年来在线的健身教学不断走热，优质的健身达人和课程更是备受追捧。

以刘畊宏为例，短短几个月粉丝数就暴涨至7000多万，不过，当人们传统观念里“宅着”的电竞职业选手们走出舒适区，开始动起来，甚至变身为你的健身小伙伴，很难不让人对PEL的这一举措产生好奇与思考。

“优质的电竞选手不止是偶像，更是榜样。”关于PEL首推电竞定制健身课程，并且让明星选手现身说法的考虑，和平精英电竞业务负责人许倬尔一针见血地给出了答案。

他坦言，一直以来联盟都在讨论，电竞职业选手应该成为什么样的人、成为什么样的群体，“我们更希望他们成为当代年轻人和接下来成长起来的一批年轻人的榜样，更看重他们能够给粉丝带来哪些积极的影响，两者的关系不能只停留在单纯的追星状态。”

在许倬尔的描述中，电竞职业选手是粉丝心中的偶像，但更需要体现出榜样的价值，比如实实在在给出学习和效仿的方向，让年轻人们成为一个更好的自己。

如何在职业电竞选手和广大年轻人之间搭建这样一个桥梁？除了电竞选手一直以来在赛场上展现的竞技精神外，当下以《电竞健身综训课》帮助年轻人们更好地参与锻炼、关注身心健康被当作了一个扎实的落脚点。

电竞选手不爱运动是误读

值得一提的是，长期以来，电竞职业选手也被认为是一个疏于体育锻炼的群体，其中一些选手因为身体健康问题甚至影响到了职业生涯。

从这个角度看，PEL推出电竞健身课程绝非作秀，是电竞行业健康发展的需要。而从自身做起，让选手们切实受益，对于广大年轻人群来说，无疑更具示范意义。

许倬尔表示：“过往对于电竞选手的一些认知可能会是类似游戏少年这样的印象，通过健身课程的推出，通过选手的参与，大众可以看到，我们的选手身上具有的那种健康、阳光、积极的状态。”

在课程发布之初，PEL的三位明星选手诚C、33和Suk已经作为“体验官”率先感受了课程，他们明显乐在其中。

诚C表示：“最大的感觉就是简单实用，不会特别难，就算完全没有健身经验的人也能较快适应……我现在每天都会花时间去锻炼，也开始带着粉丝们一起练，自己已经找到了健身的快乐。”

33看得更远一些：“坚持这种锻炼让我很放松，有更好的竞技状态面对每一场比赛，对于我的职业寿命也会有一定的保障。”

不仅仅是他们三位，6月15日联盟下属的21家俱乐部、135位电竞选手都在社交媒体上交出了他们首次健身课的答卷——看上去，电竞选手不爱运动是一种误读，这些年轻人需要的是与自己更契合的健身课程。

专业教练设计动作

这不能不让人想到，定制化的电竞健身课程一定有其独到之处。

相关负责人透露，课程主要针对电竞选手长期久坐导致的手部、腕部、颈部、肩膀、腰椎等部位的疲劳和损伤，由专业教练进行专门的动作设计。

除此之外，有别于传统健身的刻板性，电竞健身课程还结合和平精英的音乐曲目进行了特殊的编排，甚至融入了和平精英经典的游戏动作。

这种设计安排兼具科学性与趣味性，也实现了电竞与健身的无缝对接，吸引电竞职业选手的同时，在广大电竞、健身人群中迅速引爆。

第一时间，爱解说游戏的音乐青年张颜齐以及新生代女性唱作人阿达娃就参与了课程跟练，而在全国22个城市的超过100家健身房里，针对电竞综训定制课的排课，刚刚上线就被全部约满。

电竞健身课程初来乍到就从线上红到了线下，专业人士分析，其具有一定的普世性。

“根据课程的特点，其不仅适用于电竞选手，也适合久坐的办公族、手游玩家和疫情中居家的人群来锻炼。”

秀肌肉不只是在赛场里

能够在大众健身中扮演重要的角色，电竞人们感到欣慰，在许倬尔的展望中，刚刚起步的电竞健身课还有做精做细的空间。

在联盟的设想中，未来考虑推出职业选手的定制课，借此更好地促进选手和俱乐部的粉丝积极参与健身；此外，还会面向不同年龄段的人群设计更有针对性的定制课程。

其实，和平精英项目一直是电竞领域跨界和破圈的高手，当下玩转健身是否也有吸粉的考虑？

对此，许倬尔表示，健身课与和平精英的音乐、舞蹈一样，能够成为和用户沟通的一种方式，但归根结底联盟不会将健身课程作为推广的手段，更看重推动体育锻炼对于行业和社会的价值。

在完善保障选手健康和长期发展的同时，希望通过选手和电竞的影响力，带动大众参与健身，健康生活。

这不是什么片汤话，事实上，此前和平精英的亚运选拔和培训过程中，除了选手的电竞技能之外，身心健康的程度已经被纳入到考核范围之内。

许倬尔透露，对于电竞选手的健康管理会是一个长期工作，“我们会邀请专业教练探营，跟踪选手的健康发展状况，未来还会考虑引入针对联盟选手的身体素质测试。”

电竞是Z世代共通的语言，当我们的电竞人们身体力行将健身做到实处，其对不同圈层、不同人群的辐射效应不言而喻。

对于电竞行业而言，定制化健身课程的出现是一次尝试，也是一次突破——一堂堂健身课的背后，看到的是新一代电竞职业选手的崭新风貌。

选手诚C的一句话无疑最具感染力，“秀肌肉这件事不只是在赛场里。”