编者按

名望之城，众星聚集，“长沙银行”2019长沙•望城国际铁人三项赛吸引了众多来自世界各地的顶级职业铁三运动员，今天我们介绍的这位获得了五届世锦赛冠军及2018长沙•望城国际铁人三项赛男子组冠军，他是来自澳大利亚的顶级职业铁三运动员 —— 克雷格•亚历山大(Craig Alexander)。

2018年克雷格在长沙·望城国际铁人三项赛获得全场第一。本文供图/赛事组委会

红网时刻8月27日讯（记者 罗学尧 实习生 廖乾尧）克雷格·亚历山大，世界顶级铁人三项运动员之一，曾揽获三届大铁世锦赛冠军（2008、2009、2011），两次半程铁人三项世锦赛冠军（2006、2011）。荣誉的背后是他对于铁人三项无限的热爱，是他多年以来的汗水与坚持。

2018年，克雷格首次在长沙捧起冠军杯，今年9月1日，他将再战“长沙银行”2019长沙望城国际铁人三项赛，展现他的铁人实力。

他是铁人界的“亚历山大大帝”

2006年，克雷格赢得了首届半程铁人赛世界冠军。2008年，他第一次获得夏威夷铁人世界锦标赛冠军，确认了他的铁人三项身份：“亚历山大大帝”。2011年，38岁的克雷格取得了铁人三项史上无人能及的成就：他在同一年赢得了半程铁人赛和铁人世界锦标赛冠军，这让他受到铁人三项界乃至体育界的广泛尊敬。当他赢得第三次夏威夷铁人世界冠军，他还成为了一个新的铁人世界纪录保持者，并获得了新的“科纳国王”加冕。

当铁人传奇人物、六次获得世界冠军的戴夫·斯科特称赞克雷格为“多年来第一个真正的男子冠军”时，克雷格却感到很惭愧。克雷格成功和成就的核心是一种敬畏心，他感谢每一次呼吸，以及在辛勤工作中锻造出来的自信和谦逊。多年来，克雷格一直努力，将不懈的追求与内在动力相结合，以实现卓越的每一天。

克雷格亲自体验2019年长铁新赛道全程路线。

2012年首届墨尔本铁人三项赛中，克雷格以低于8小时的成绩夺冠。他以50分33秒的成绩完成了3.8公里的游泳项目，以4小时24分42秒的成绩完成了180公里的自行车项目，以2小时38分45分的成绩完成了42.195公里的跑步项目。最后等于以每公里3分50秒的平均配速跑完了整个马拉松，展现出了惊人的实力。

克雷格以谦逊的态度而闻名，他把这一点与他对体育的坚定热爱以及体育给他的家庭带来的生活方式结合在一起。此外，他还是一名合格的三级物理治疗师、媒体撰稿人、专业演讲者、前酒吧服务员、服务员、劳工和“网络学习者”、许多运动的狂热运动爱好者。

他拥有“铁人三项第一家庭”

克雷格做的每件事都是从家里开始，最后和家人在一起。多年来，克雷格赢得了很多冠军，但他最喜欢的称谓是“爸爸”。每一次比赛，他都会带着全家前往。家人一直以来的陪伴也是他每一次比赛的动力。

“亚历山大帝”注重家人，其家庭被大家戏称为“铁人三项第一家庭”。他把时间分配在澳大利亚新南威尔士州克罗诺拉的训练基地和科罗拉多州博尔德的家之间。他把对家人的陪伴和训练都放在心中第一的位置，并不冲突，且相辅相成。

克雷格带着家人去往比赛现场。

克雷格在44岁的时候摔伤了肋骨和锁骨，所以比赛少了很多，一直在进行恢复。不过克雷格始终希望通过自己的努力以及表现，来感染比赛现场的观众以及铁三爱好者。“摔伤之后，我进行了大量的恢复，这其中的辛苦只有自己知道，而且我还有三个孩子，我需要陪伴着他们成长，但我热爱这项运动，所以我倾尽全力去恢复，去安排训练计划。”克雷格在摔伤之后恢复的同时，也尽全力去陪伴孩子的成长。

铁遍天下无敌手 开始转型做教练

2014年2月7日，克雷格宣布加入铁人三项教练工作，与其他三位铁人三项教练一起，他在澳大利亚新南威尔士州克罗诺拉训练基地举办了为期三天的高级铁人三项课程，包括少儿铁人三项课程。难怪澳洲盛产铁人，因为澳洲从来不乏优秀的教练。

虽然至今在铁三项目上已经取得了很多的荣誉，但他面对每一场比赛时依然是全力以赴。他说，从事这项运动很多年了，铁三已经彻底融入了他的生活，他喜欢高强度的训练，也愿意和年轻的铁三运动员交流。虽然现在的事务很多，但他一直在寻找工作、生活、训练的平衡点。面对如今越来越多科技辅助训练手段的加入，克雷格认为这是一件好事情，它们可以帮助选手更好地提升自己，延长自己的运动寿命。

现在的克雷格正处在转型做教练的时期，对此他谦逊地表示：虽然自己作为一个运动员在赛场上取得了一定的成就，但作为一个教练他还要多向有经验的同行学习。对现在许多业余选手也开始找教练的情况，他表示这肯定会对自己的训练有益。但他也希望各位能够试着去了解自己的训练内容及时和教练沟通，而不是机械性的照搬。

身经百战的亚历山大大帝对本次赛道给予了高度评价

接下来的9月1日，让我们拭目以待，他是否能够再次夺冠。

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