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编者按：景点免票、高速免费，演艺、展览、场馆活动花样迭出……连休4天的“五一”小长假要来了！即日起，红网推出“五一趣湖南”系列特别推荐和“轻娱乐”地图，邀你“五一”去湖南！
五一趣湖南 | 湖南五一文艺菜单出炉：听音乐、观展览、赏剧目，好戏连台！
红网时刻记者 周雨墨 长沙报道
熬过倒春寒的四月末，随着五一的到来，“满三十减十五”的长沙又开始回温，就连天气也将逐渐放晴。夏日将至，又到了露出“直角肩”“A4腰”“大长腿”的季节。五一假日跟着红网小编一起走出家门打球、射箭、“上天”吧，拒绝当一个抱着薯片的“肥宅”。
1、黑麋峰滑翔伞基地
长沙市望城区437乡道东50米
联系人：阿勇（18670003272）
680元一个人，含滑翔伞教练带飞一次，上山交通，专业飞行保险。如果需要空中拍摄另加100元。（节假日780元）
红网体育记者在黑麋峰体验滑翔伞运动。摄影/罗学尧
推荐理由：黑麋峰（无动力）滑翔伞基地，距离长沙市区约45公里，降落场地设于Y437乡道旁，降落场面积约80亩，可用空域获得官方批准。起飞台位于起飞场东北方，分为起飞北坡与南坡，起飞高度约200米。
当你离开地面，抛弃地球引力，感受在天空翱翔的“无拘无束”，就能体会到自己将要掌控一切的快感，也将在瞬间释放恐惧和压力，享受自由的畅快与轻松。五一假期气温舒适，天气放晴，十分适合体验无动力滑翔伞。
交通攻略：地铁一号线开福区政府站—931路—W179路
自驾：长沙市-058县道-437乡道
2、奥创篮球运动中心
长沙市天心区刘家冲路与雀园路交叉口东北300米
奥创篮球馆为女性篮球爱好者设置了高低不同的篮筐。摄影/罗学尧
推荐理由：奥创篮球馆是湖南省第一家为女性提供免费运动的球馆，为女性打造了不同规格、高度的篮筐，方便不同基础的女性进行篮球运动。
交通攻略：雀园路芙蓉路口公交站
3、湖南省人民体育场
长沙市开福区东风路接到体育馆路1号（湖南省体育局对面）
湖南省人民体育场正门。摄影/向群
推荐理由：湖南省人民体育场目前为湖南省全民健身示范中心，其中包含羽毛球馆、网球馆、室内篮球馆、乒乓球馆、健身房、国家攀岩室内外训练场、足球公园、太极气功、瑜伽、门球、国民体质检测、体育康复、全民健身大数据统计中心等多个场馆，日均接待人数可达2000人，能够充分满足儿童、青少年、中老年等不同年龄段人群的体育健身需求。
交通攻略：可以坐车到省人民体育场、经武门等站点，经过该站点的线路有520路、358路、168路、159路、109路、228路、348路、402路、807路、W111路、405路、116路；
4、九二攀岩
长沙市天心区劳动西路348号贺龙体育场101
游客在九二攀岩体验攀岩运动。摄影/郭丹
推荐理由：长沙九二攀岩是省内专业的攀岩运动专业机构，也是长沙市青少年攀岩队代表单位。成立于2011年，始终致力于普及推广攀岩运动。营业面积160平米，可攀爬岩壁220平米以上，两面墙体上布满了攀岩岩点，一个个造型丰富，模拟各种石头结构。墙体也设计分为不同难度的爬道，有直壁、有斜板、有超大屋檐。
交通攻略：白沙井公交站、燕子岭公交站（139路、145路、69路、803路等）；长沙市三医院仰天湖公交站（2路、137路、160路、314路、906路等）；侯家塘西公交站（123路、137路、140路、141路、145路、167路、160路、225路等）；地铁一号线侯家塘站。
5、长沙百杨射箭俱乐部
天心区劳动西路华侨国际负三楼（贺龙体育馆旁）
射箭运动近年来受到了越来越多年轻人的欢迎。摄影/符洹雨
推荐理由：《复仇者联盟4》仍在热映，克林特·巴顿百步穿杨箭无虚发的顶尖绝技师让他赢得了“鹰眼”的称号和“世界最佳狙击手”的赞誉。赶一波热度，小伙伴们可以趁机体验一下射箭运动。射箭运动不仅增强肩、臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸、背肌肉，锻炼目力，提高注意力。
长沙百杨射箭俱乐部占地1800平方米，所有箭道按比赛标准建设。现在开发出来的有10米道6条，18米道8条，30米道8条，50米道6条，是国内最大的箭馆之一，也是国内少数几家拥有室内50米箭道的箭馆。
交通攻略：侯家塘北公交站（11路、101路、105路、115路、116路、150路、159路等）、侯家塘西公交站（123路、137路、140路、141路、145路、167路、160路、225路等）；地铁一号线侯家塘站。
红网体育祝愿广大读者和球迷朋友五一节日快乐！设计/符洹雨