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红网时刻8月31日讯（记者 周雨墨 罗学尧）今天距离湖南省第十三届运动会开幕还有3天！8月底至9月初湖南省第十三届运动会将在衡阳市和邵阳市同时召开，红网将邀请十位湘籍世界冠军、衡阳籍或邵阳籍运动员和演艺界名人为省运会进行十天倒计时，也为参赛的体育健儿们加油助威。
本届省运会的柔道比赛将在9月9日至11日举行，来自全省各市州的柔道小将们将久违的相聚并一决高下。而这样的场景，是何红梅最想看到的。
何红梅，湖南邵阳新宁人，女子柔道世界冠军，何红梅柔道馆创立人。“我有两个目标，一个是成为世界冠军，一个是推广柔道。”这是何红梅曾经在接受媒体采访时立下的目标，第一个已经实现，第二个也正在慢慢实现。
12岁的时候，何红梅经学校选拔进入邵阳市体校开始学习柔道。2005年冬天成功入选国家队，练习柔道16年，何红梅曾六次夺得世界冠军。先后获得2007年世界杯德国站金牌，2008年全国女子柔道冠军赛金牌，2009年第十一届全运会银牌，2010年的广州亚运铜牌。在2011年的世界女子柔道锦标赛上，她获得女子52公斤级冠军，这是中国队在柔道世锦赛上获得的首块金牌。
如今，何红梅成立了自己的柔道馆，专门教小朋友学习柔道，这是她推广柔道的第一步。今年暑假，她在橘子洲头举办了2018年何红梅橘子洲头首届沙滩柔道赛，吸引了来自全省各市州和周边省市多个柔道俱乐部参赛，这是她走上推广柔道之路的第二步。往后，她将在这条路上，迈出更多步，“下一届省运会，也许就会有我的学生出现在赛场上了。”何红梅告诉红网体育记者。
进入邵阳市体校后，何红梅参加了1996年的第九届省运会，那时刚练习柔道仅一年的她就夺得了冠军。“我是一名比赛型的选手，上场比赛就会很兴奋。当真正在比赛中，并不会考虑那么多，只想着要顽强拼搏，取得一个好成绩。所以也想对今年参赛的小运动员们说，面对比赛，发挥平时的水平就好，不要有太多顾虑。”
视频拍摄：罗学尧
图片设计：朱雅倩
视频剪辑：刘莉 实习生陈家保
视频设计：杨劲