周承驰在拳馆。
红网时刻新闻记者 黎瑛 长沙报道
周承驰,衡阳祁东人,一个生于“Z世代”的泰拳教练,拳馆里的每一个学员他都能准确地叫出姓名。记住每一个学员的名字是他的职业习惯,当然这也是在前拳馆墙上不显眼处贴的工作守则内容之一。拳馆里的学员们都习惯亲切地叫周承驰为“池子”。这个拥有一米八三的个头和标准的体型,单眼皮、小眼睛的“00后”教练伢子在拳馆里十分好分辨。池子年纪不大,但已从业4年,今年是他来长沙的第4个年头。
缘起:机缘与热爱
“小时候身体差,经常生病,后来阴差阳错遇到了一个泰国朋友认识了泰拳,这项运动太燃爆了,一接触就喜欢上了。后来这个泰国朋友带着我开始出去打比赛,由爱好变职业,我也成为了一个泰拳教练。”池子说。强健体魄、解压、释放、得劲、酣畅淋漓,是周承驰对他的热爱与工作的形容词。
周承驰和学员进行一对一对练
过程:累但快乐
大年初三,很多人还在家里欢度春节,或者行在春节假期旅游路上,池子已经开始在家里备课,要想怎么把团课上好,课堂气氛活跃起来,把练拳变成有趣不枯燥的事情,每堂课的教学要稳中有变。大年初四,池子已经从祁东老家出发赶到了拳馆开工,上班第一件事就是把拳馆的拳套、绑带、护具都收拾干净,摆出来整理整理,做做准备工作,又开始了新的一年工作日常。
“大家先跳绳3分钟,再跑圈3分钟,平板撑1分钟,波比跳20个,俯卧撑20个,仰卧起坐25个”,这是每堂课的标配热身运动,池子还是习惯性拿着他那个白色的小喇叭在喊。
“绑绑带,戴拳套”这也是池子最常喊话之一。绑好绑带,戴好拳套,意味着教练开始带学员要完成一整套的教动作打空击、打沙包训练了,然后开始每位学员3分钟的打靶时间。
“一节课团课90分钟,有十几个学员轮流打靶,每人3分钟,计时器滴答滴答,分秒精准,基本是不停歇的,累得连喝口水的时间都没有,但是又很享受这个过程中那种暴汗和酣畅淋漓的感觉。”池子说道。
一般情况下,结束3分钟固定打靶,有些基础好的老学员或者胆子大的新学员会想打轻实战或实战,这时候教练就要戴好护具和学员一战了。
“有时候遇到基础不好的学员很可能乱打、乱踢,有时候受伤是避免不了的,这个时候教练也不能反击,只能叫停,有次我还受伤去了医院。练拳还是要扎扎实实,一步一个脚印,一招一式都是基本功。”池子说。
征途:想创业 暂搁置
“有想过回老家衡阳开一家拳馆,但是因为某些原因搁置了。”
池子的女朋友本身爱运动,受池子影响也爱上了泰拳,现在打得有模有样,业余时间俩个人一起对练也成为了一种生活乐趣,下班可以两个人一起撸撸猫、打打拳,骑着小电驴去买菜一起回家做做饭,晚上下课带着女朋友一起吃吃夜宵。“长沙的生活节奏很适合我们,在这里也挺好的。”池子说。
来源:红网
作者:黎瑛
编辑:陈纲
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